Lombok Tengah – Dalam rangka menjaga kebugaran tubuh, agar pisik menjadi tetap prima. Anggota Persatuan Istri Prajurit (Persit) Kartika Candra Kirana, Cabang XXX Kodim 1620/Lombok Tengah, melakukan senam aerobik bersama.
Hal ini merupakan Program Rutinitas selain untuk menjaga kesehatan para ibu-ibu Persit, juga sebagai sarana untuk menjalin hubungan kekeluargaan yang erat antar anggota Persit di Kodim Loteng.
Kegiatan ini dilakukan secara rutin dengan menyambangi tiap-tiap Koramil jajaran Kodim secara bergantian. Di kesempatan kali ini, senam bersama dilakukan di halaman Kantor Koramil 1620-06/Jonggat, Jl. Raya Puguh, Ubung, Kecamatan Jonggat, Lombok Tengah, Selasa (26/10/21).
Dipimpin Ketua Persit KCK Cabang XXX Dim 1620/Loteng, Ny. Ni Made Caesarini Darmayana Putri., senam dipandu oleh instruktur. Kegiatan senam diawali dengan peregangan untuk melenturkan otot-otot guna menghindari cedera, selanjutnya senam yang diiringi music tersebut, dilakukan dengan penuh semangat.
Ny. Caesarini menyampaikan, senam dilakukan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya hidup sehat. Terlebih dimasa Pandemi Covid-19, Dirinya menilai olah raga bisa menjaga kondisi fisik dan meningkatkan kesehatan tubuh.
“Kesehatan merupakan salah satu faktor yang sangat penting untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Oleh sebab itu, kita tidak boleh meremehkan kesehatan badan kita,” ujar Ny. Caesarini.
Lebih lanjut, Ketua Persit Kodim Loteng menegaskan, stamina harus tetap terjaga agar jasmani tetap sehat, sehingga dapat menjalankan aktivitas keseharian dengan lancar. Dengan demikian, para Anggota Persit diharapkan mampu mendukung tugas suami.
“Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan, diantaranya dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, istirahat yang cukup, banyak minum air putih, dan rajin olahraga secara teratur,” ungkapnya.
“Diharapkan dengan adanya senam bersama ini seluruh anggota Persit senantiasa sehat dan bugar, Jika sudah bugar dan sehat, otomatis dirinya akan selalu siap mendampingi suami dalam pelaksanaan tugas sebagai anggota militer,” pungkasnya.